Skip to content

szénhidrát

Gyulladás tünet nélkül? – Igen!

Ha gyulladásról beszélünk, valószínűleg gyulladt torokra, vagy duzzadt ízületekre gondolunk. A gyulladás másik fajtája egy enyhe krónikus, lassú észrevétlen folyamat. Egyre több kutatás világít rá ,hogy ez a krónikus gyulladás szerepet játszik több komoly betegség kialakulásában. A gyulladás oka az immunrendszer hibás működése, melynek folytán a szervezet ellen fordul, autóimmun betegség formájában, vagy egyéb ártalmatlan anyagokra ad allergiás reakciót. Ennek folytán kimerül, és a valós probléma fellépésekor nem tud megfelelő hatékonysággal és gyorsasággal reagálni.

Tovább

Kategória: Életmód. Címkék:dohányzás, elhízás, enyhe gyulladás, érfal gyulladás, gyulladás, inzulin, krónikus gyulladás, szénhidrát, vércukor.

Zambori Zita
2011. 12. 10.

Még nincs hozzászólás
A küzdősportolók tápanyagigénye a maximális teljesítmény elérése érdekében

Én megosztok néhány tippet, melyek nálam beváltak, próbáld ki Te is őket! Napközben érdemes lassú felszívódású szénhidrátokat fogyasztani, edzés előtt és után pedig kombinálni a gyors és lassú felszívódásúakat az edzés hosszától és dinamikájától függően.

Tovább

Kategória: Sport. Címkék:küzdősport, sporttáplálkozás, szénhidrát, szénhidrát feltöltés.

Zambori Zita
2010. 08. 12.

Még nincs hozzászólás
Néhány gondolat a szénhidrátokról

Ma is előttem van a kép mikor a nagymamám vastagon megszórta porcukorral a csörögefánkot és átnyújtotta nekem. Dehogy gondoltam én akkor, hogy az egészségtelen! Ma is örömmel veszem, ha néha-napján meglep egy-egy ilyen édes gyermekkort idéző finomsággal! Furcsa, furcsa, de akkor sem volt egészséges, és ma sem az. Nagy gond a mai emberek táplálkozásában, hogy azt gondolják, valami azért mert megszoktott, helyes is egyben (legyen szó családi hagyományokról vagy a boltok által felkínált választékról). Azt hiszem azonban, hogy az egészségtudatosság ott kezdődik ahol véget ér a rutin, és megjelenik az átgondolt választás! Érdemes! Tovább

Kategória: Egészséges táplálkozás. Címkék:Fogyókúra, szénhidrát, szénhidrátfajták, szénhidrátok hatása, szénhidrátok szerepe.

Zambori Zita
2010. 05. 27.

4 hozzászólás

a2a_init("page"); a2a_init("page"); a2a_init("page");