<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietetika</title>
	<atom:link href="http://dietetika.info/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dietetika.info</link>
	<description>Egészség? - Táplálkozás!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Dec 2011 14:13:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Gyulladás tünet nélkül? – Igen!</title>
		<link>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/</link>
		<comments>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 18:09:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[elhízás]]></category>
		<category><![CDATA[enyhe gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[érfal gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[inzulin]]></category>
		<category><![CDATA[krónikus gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[szénhidrát]]></category>
		<category><![CDATA[vércukor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686726</guid>
		<description><![CDATA[Ha gyulladásról beszélünk, valószínűleg gyulladt torokra, vagy duzzadt ízületekre gondolunk. A gyulladás másik fajtája egy enyhe krónikus, lassú észrevétlen folyamat. Egyre több kutatás világít rá ,hogy ez a krónikus gyulladás szerepet játszik több komoly betegség kialakulásában. A gyulladás oka az immunrendszer hibás működése, melynek folytán a szervezet ellen fordul, autóimmun betegség formájában, vagy egyéb ártalmatlan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyókúra első kézből &#8211; konzekvenciák</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-konzekvenciak/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-konzekvenciak/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 15:45:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[energiabevitel]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyókúrás étrend]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686685</guid>
		<description><![CDATA[Nos a fogyókúra folyamatosan zajlik, én főzök, a férjem elfogyasztja. Mielőtt részletesen elmondanám az ételekről a konzekvenciát. Íme egy táblázat erről.  Szemmel még nem annyira látszik az eredmény&#8230; 30, -a volt a 0.- nap, 1, -én kezdtünk. Bár nem vagyok híve a kétnaponkénti méretkőzésnek, ebben az esetben volt értelme. Látható, hogy 7 nap alatt 4 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-konzekvenciak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyókúra 5-7 nap</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-5-7-nap/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-5-7-nap/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 22:30:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[étrend]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686680</guid>
		<description><![CDATA[Tapasztalatok Nem egyszerű az élet egy éhes férjjel, de lassacskán alakulnak a dolgok. Eleinte kicsit nehéz volt tudatosítani magamban, hogy nem azért mufurc, mert rám haragszik, hanem azért mert éhes&#8230;  A jó hír az ,hogy lassacskán alkalmazkodik a  szervezete a megváltozott állapotokhoz, és talán ő is lenyugszik akkor eredményesebben fog menni a dolog. Nekem annyiban [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-5-7-nap/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyókúra első kézből bevásárló lista</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-bevasarlo-lista/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-bevasarlo-lista/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 18:46:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686677</guid>
		<description><![CDATA[Kedves Olvasók! Hamarosan jelentkezem az első hét második felének tapasztalataival, ám azonban előbb engedjétek meg, hogy megosszam veletek a második heti étrend bevásárló listáját. Így fel tudtok készülni a következő napokra. Gondolom felmerül a kérdés, hogy miért nem teszem közzé a következő heti étrendet is. Nos, ennek egyszerű oka van: meg akarok főzni én mindent, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-bevasarlo-lista/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyókúra első kézből &#8211; 1500 kcal: 1-5 nap</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-1500-kcal-1-5-nap/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-1500-kcal-1-5-nap/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 00:07:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kalória]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kalóriás étrend]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686664</guid>
		<description><![CDATA[Hát elkezdtük. Sajnos technikai, és időzavar problémával küszködve csak ma tudok érdemben beszámolót adni az elmúlt napok eseményeiről. Persze  csak szubjektív véleményt, megfigyeléseket, de ez talán így is több mintha csak az íróasztal mögül ülve papolnék &#8211; én legalább egy oldalról ki is próbáltam. (Na ezt azért nem akarom minden tankönyvi esetre kiterjeszteni &#8211; terhesen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol-1500-kcal-1-5-nap/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyókúra &#8211; első kézből</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 21:40:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kalória]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kalóriás étrend]]></category>
		<category><![CDATA[1500 kcal]]></category>
		<category><![CDATA[edzés]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686660</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; azaz, hogy majdnem első kézből. Szerencsére nem gyarapítom azok táborát, akiknek a fogyáson kell gondolkozniuk, van azonban a környezetemben nagyon sok ember aki fogyni szeretne. Én most az étrend tervezés, bevásárlás, és elkészítés szemszögéből szemlélem a  dolgokat. Illetve végignézem hogyan is hat egy 1500 kalóriás étrend &#8211; testmozgással egybekötve. A szenvedő alany pedig a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyokura-elso-kezbol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Margarin. Árt avagy sem? Egy kis háttérmunka</title>
		<link>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/margarin-art-avagy-sem-egy-kis-hattermunka/</link>
		<comments>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/margarin-art-avagy-sem-egy-kis-hattermunka/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 21:29:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egészséges táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges margarin]]></category>
		<category><![CDATA[margarin]]></category>
		<category><![CDATA[margarin gyártás]]></category>
		<category><![CDATA[margarin káros hatásai]]></category>
		<category><![CDATA[transz zsírsavak]]></category>
		<category><![CDATA[vaj]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686650</guid>
		<description><![CDATA[Elöljáróban jegyezném meg, hogy ez nem a reklám helye. Senkit, semmilyen termékre nem akarok rábeszélni, csupán szeretném felhívni a figyelmet egy pozitív változásra, amely az utóbbi évek során zajlott le. Dr. Somogyi László, a Budapesti Corvinus Egyetem Élelmiszertudományi karának docense tartott a közelmúltban egy előadást, amin felbuzdulva, arra gondoltam írok egy posztot. Részben az ő előadása [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/margarin-art-avagy-sem-egy-kis-hattermunka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A rostok jó tulajdonságai, szerepük az étrendünkben</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/a-rostok-jo-tulajdonsagai-szerepuk-az-etrendunkben/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/a-rostok-jo-tulajdonsagai-szerepuk-az-etrendunkben/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 20:23:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egészséges táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[cukorbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[élelmi rost]]></category>
		<category><![CDATA[elhízás]]></category>
		<category><![CDATA[gyomorfekély]]></category>
		<category><![CDATA[koleszterin szint]]></category>
		<category><![CDATA[magas vérnyomás]]></category>
		<category><![CDATA[metabolikus_x_szindróma]]></category>
		<category><![CDATA[rost]]></category>
		<category><![CDATA[rostbevitel növelése]]></category>
		<category><![CDATA[rostdús diéta]]></category>
		<category><![CDATA[rostdús táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[vérzsír]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686612</guid>
		<description><![CDATA[Előlájróban olvass a metabolikus szindrómáról A magyar és az európai lakosság hagyományai szerint fehér lisztből készült termékeket  fogyasztunk elsősorban, és legtöbbünktől távol áll a barna esetleg a fekete kenyér fogyasztása, illetve a korpák magvak mindennapi felhasználása az étrendünkben. Ennek ellenére a tudatos, egészséges táplálkozásnak mindenképpen tartalmaznia kell vízben oldódó és vízben nem oldódó növényi rostokat, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/a-rostok-jo-tulajdonsagai-szerepuk-az-etrendunkben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Táplálkozás idős korban &#8211; mire figyeljünk?</title>
		<link>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/korosztalyok-taplalkozasa/taplalkozas-idos-korban-mire-figyeljunk/</link>
		<comments>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/korosztalyok-taplalkozasa/taplalkozas-idos-korban-mire-figyeljunk/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 22:59:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Korosztályok táplálkozása]]></category>
		<category><![CDATA[idős]]></category>
		<category><![CDATA[idős korúak táplálkozása]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686628</guid>
		<description><![CDATA[Gondolom sokunknak van idős rokona, és szeretné a szeretteit minél tovább egészségben maga mellett tudni. Sajnos idős korban sokszor a szervezet is maga ellen dolgozik, ezért érdemes szeretettel figyelmeztetni a nagyszülőket, dédszülőket, hogy táplálkozzanak kiadósan, még akkor is ha ők akkor és ott valamiért elutasítanák az ételt. Az idős emberek sokszor egyoldalúan táplálkoznak. Kevesebbet főznek, és [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/korosztalyok-taplalkozasa/taplalkozas-idos-korban-mire-figyeljunk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tiszadorogmán jártam</title>
		<link>http://dietetika.info/erdekessegek/tiszadorogman-jartam/</link>
		<comments>http://dietetika.info/erdekessegek/tiszadorogman-jartam/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 20:49:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Érdekesség]]></category>
		<category><![CDATA[egészségnap]]></category>
		<category><![CDATA[tiszadorogma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686623</guid>
		<description><![CDATA[Augusztus elején kaptam egy e-mailt, melyben felkértek, hogy vegyek részt 19.-én a tiszadorogmai egészségnapon, mint szakértő. Megvallom, kicsit hirtelen jött a dolog, de nagyon örültem, és elvállaltam. Bár fel kellett csapnom a google térképes weboldalát -mit nekem GPS &#8211; de azért könnyen odataláltam. Tiszadorogma egy borsodi Tisza menti falucska. Igazi falusi hangulat, kedves emberek, fogadtak, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/erdekessegek/tiszadorogman-jartam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

