Gyulladás tünet nélkül? – Igen!

Túlsúly A szervezeted érzékeli az elhízást. A zsírsejtek megnövekedése extra stresszt generál, és ez zavart kelt a sejt működésében, amitől azvészjelzéseket küld az immunrendszernek. Az immunsejtek természetesen reagálnak, és  gyulladásba hozzák azt a sejtet mely segítséget kért. Egy idő után ez a gyulladás az egészséges sejteket inzulin rezisztenssé teszi. Az inulzulin feladata a vércukrot a sejtekbe juttatni.  Ha azonban nem tud hatni  rezisztens sejten a cukor a vérben marad, szintje megemelkedik. Az elhízás végül cukorbetegséget okoz. Sőt mi több: ezek a nemkívánatos fehérvérsejtek beszivárognak a vérkeringésbe, zavart okoznak a máj működésében, és ezáltal

 általános anyagcsere problémát okoznak az egész szervezetben Sok cukor zsír és szénhidrát Amikor sok telített és transz zsírsavat tartalmazó ételt eszel akkor növeled a gyulladás kialakulásának kockázatát. A  dolgok működési elve a mai napig nem tisztázott, ám annyi bizonyos, hogy ha olyan ételt eszel mai gyorsan megnöveli a vércukor szintet, szintén gyulladást idéznek elÅ‘. Egy Ausztrál tanulmány a közelmúltban például azt találta,hogy a gyulladásos markerek jelentÅ‘sen emelkedtek mindössze három órával a magas glikémiás indexű táplálék elfogyasztása után (kukorica, chips sült krumpli, gofri), melyekrÅ‘l köztudott, hogy emelik a szervezet vércukor szintjét. Intenzív aggódás = szorongás Váratlan helyzetek, a folyamatos nyomás és a feszített tempó szorongást vált ki. A gyulladás intenzitása általában növekszik stressz alatt. Más kutatások is megerÅ‘sítik, hogy azok az emberek akik hosszú távú depressziótól szenvednek tapasztalnak gyulladásos tüneteket. Szennyezett levegÅ‘ Utálod a szmogot?Az immunrendszered is. Egy tanulmány szerint nagy légszennyezettségű területen élÅ‘ nÅ‘k esetében nagyobb valószínűséggel  alakul ki cukorbetegség, mert a levegÅ‘sszennyezés fenntartja, erÅ‘síti a gyulladást így hozzájárul az inzulin rezisztenciához. A magas légszennyezettségnél azonban sokkal rosszabb a dohányzás. A dohányfüst olyan intenzív támadásnak minÅ‘sül, hogy az immunrendszer azonnal indul kijavítani a sérülést. A lerakódott idegen test, és a kátrány semlegesítése egy folyamatos gyulladást idéz elÅ‘. Gyakran azonban az immunrendszer túlkompenzál és gyógyítás helyett támadásba lenül. A krónikus gyulladás sejtkárosodáshoz vezet, mely rákos megbetegedést okoz. A gyulladás következménye  A szervezetben nem csak a tüdÅ‘ben, hanem máshol is találkozhatunk ennek az enyhe gyulladásnak a következményeivel: – a vérerekben artériában érelmeszesedést – a szívkoszorúerekben érelzáródást – az agyban érelzáródás miatt működéskiesést – rákos megbetegedéseket a test különbözÅ‘ részein - súlyosbítja a már meglévÅ‘ krónikus betegségeket