<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietetika &#187; Életmód</title>
	<atom:link href="http://dietetika.info/category/eletmod/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dietetika.info</link>
	<description>Egészség? - Táplálkozás!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Dec 2011 14:13:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Gyulladás tünet nélkül? – Igen!</title>
		<link>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/</link>
		<comments>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 18:09:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[elhízás]]></category>
		<category><![CDATA[enyhe gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[érfal gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[inzulin]]></category>
		<category><![CDATA[krónikus gyulladás]]></category>
		<category><![CDATA[szénhidrát]]></category>
		<category><![CDATA[vércukor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686726</guid>
		<description><![CDATA[Ha gyulladásról beszélünk, valószínűleg gyulladt torokra, vagy duzzadt ízületekre gondolunk. A gyulladás másik fajtája egy enyhe krónikus, lassú észrevétlen folyamat. Egyre több kutatás világít rá ,hogy ez a krónikus gyulladás szerepet játszik több komoly betegség kialakulásában. A gyulladás oka az immunrendszer hibás működése, melynek folytán a szervezet ellen fordul, autóimmun betegség formájában, vagy egyéb ártalmatlan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/eletmod/gyulladas-tunet-nelkul-%e2%80%93-igen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fiatalító, egészségmegőrző élelmiszerek II.</title>
		<link>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/fiatalito-egeszsegmegorzo-elelmiszerek-ii/</link>
		<comments>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/fiatalito-egeszsegmegorzo-elelmiszerek-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 21:51:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egészséges táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[áfonya hatása]]></category>
		<category><![CDATA[étcsokoládé hatása]]></category>
		<category><![CDATA[gyömbér hatása]]></category>
		<category><![CDATA[gyulladás csökkentése]]></category>
		<category><![CDATA[gyulladáscsökkentés]]></category>
		<category><![CDATA[koleszterin]]></category>
		<category><![CDATA[lazac hatása]]></category>
		<category><![CDATA[olívaolaj hatása]]></category>
		<category><![CDATA[rákmegelőzés]]></category>
		<category><![CDATA[sárgarépa hatása]]></category>
		<category><![CDATA[spenót hatása]]></category>
		<category><![CDATA[vörösbor]]></category>
		<category><![CDATA[zöld tea hatása]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686554</guid>
		<description><![CDATA[A cikk első fele itt olvasható. 1. Spenót Lehet, hogy a spenót zöld, és néhányunk számára ehetetlen, ám mégis érdemes vele megbarátkozni. Hogy miért? Mert alapvető ásványi anyag tartalma segít megőrizni a szív és az agy egészsgét: a magnézium, a kálium, a lutein, és az antioxidánsok kitűnő forrásai, melyek megakadályozzák az erek elmeszesedését. A vitaminok segítenek [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/fiatalito-egeszsegmegorzo-elelmiszerek-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Segítség az életmódváltáshoz</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/segitseg-az-eletmodvaltashoz/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/segitseg-az-eletmodvaltashoz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 08:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[életmósváltás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[motivácó]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686546</guid>
		<description><![CDATA[Nagy örömre szolgál, hogy együttműködhetek Dr Csábi Bettniával. A közeljövőben több receptet, és álomdiátás leírást, és cikket olvashattok Bettina tollából. Ime az első: Reális célokat tűzz ki A célkitűzés keményebb munkára ösztönöz. Vegyük figyelembe genetikai adottságainkat, azt,  hogy mennyi időt, energiát vagyunk áldozni a testmozgásra, és nem utolsó sorban, hogy  milyen lelki állapotban vagyunk. Ne [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/segitseg-az-eletmodvaltashoz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12 pont az egészséges táplálkozáshoz!</title>
		<link>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/12-pont-az-egeszseges-taplalkozashoz/</link>
		<comments>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/12-pont-az-egeszseges-taplalkozashoz/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 15:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egészséges táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[12 pont]]></category>
		<category><![CDATA[az egészséges táplálkozás 12 pontja]]></category>
		<category><![CDATA[táplálkozás 12 pont]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686453</guid>
		<description><![CDATA[Örület, hogy sok ember nem hiszi el, hogy nem nyakatekert diétákat kell követnie, hanem megbarátkozni bizonyos ételekkel, többet mozogni, és egy kicsit megtanulni főzni. Ha odafigyelünk magunkra, akkor elkerülhetők a plusz kilók. Túlsúlyosan heti 1x, normál súllyal havi 1x a mérlegre állva kitűnően lehet monitorozni, hogyan is áll a helyzet. Nézzük hát miért is hízunk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/egeszseges-taplalkozas/12-pont-az-egeszseges-taplalkozashoz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 dolog amit a Zöld Teáról érdemes tudni</title>
		<link>http://dietetika.info/eletmod/10-dolog-amit-a-zold-tearol-erdemes-tudni/</link>
		<comments>http://dietetika.info/eletmod/10-dolog-amit-a-zold-tearol-erdemes-tudni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 21:54:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[10 dolog...]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidáns]]></category>
		<category><![CDATA[bancha]]></category>
		<category><![CDATA[élénkítő]]></category>
		<category><![CDATA[fluorid]]></category>
		<category><![CDATA[fogszuvasodás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyasztó]]></category>
		<category><![CDATA[koleszterin szint]]></category>
		<category><![CDATA[méregtelenítő]]></category>
		<category><![CDATA[polifenol]]></category>
		<category><![CDATA[rák]]></category>
		<category><![CDATA[rákmegelőző]]></category>
		<category><![CDATA[secha]]></category>
		<category><![CDATA[tea]]></category>
		<category><![CDATA[zöld tea]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686407</guid>
		<description><![CDATA[Kínában 5000 éve ismerik és termesztik. Importja az 1500 években kezdődött meg, így került Európába. Míg a fekete teát erjesztik, addig a fehér és a zöld teát csak szárítják, így benne maradnak az antioxidánsok, poilfenolok, melyeknek fontos az érvédő tulajdonsága. Imádom a teákat!  Mindet, de leginkább a zöldet. Igazából nem tudom, mikor kaptam rá&#8230; De [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/eletmod/10-dolog-amit-a-zold-tearol-erdemes-tudni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyisuli &#8211; a siker kapuja 2.</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-a-siker-kapuja-2/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-a-siker-kapuja-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 21:43:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[Lélek és táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[hit]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[szeretet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686394</guid>
		<description><![CDATA[A cikk első felét itt olvashatjátok. A meditáció tehát jó eszköze annak, hogy félreállítsd a zavaró tényezőt. Ha ellazulva, félálomban elmondod magadnak azokat a dolgokat amiket el szeretnél érni, akkor jó esélyed van rá, hogy meg is valósul. Ehhez persze hinned kell benne! Engedjétek meg, hogy a Bibliából idézzek (ez még mindig nem hittan, és [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-a-siker-kapuja-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyisuli – a siker kapuja 1.</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/a-fogyisuli-%e2%80%93-a-siker-kapuja-1/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/a-fogyisuli-%e2%80%93-a-siker-kapuja-1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 21:39:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[Lélek és táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[döntés]]></category>
		<category><![CDATA[elhatározás]]></category>
		<category><![CDATA[hajó]]></category>
		<category><![CDATA[hit]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[szeretet]]></category>
		<category><![CDATA[tudat]]></category>
		<category><![CDATA[tudatalatti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686389</guid>
		<description><![CDATA[Van akinek nagyobb a tűrőképessége, van akinek kisebb. Én az utóbbi csoportba tartozom, és nem bírom elviselni ha rosszul érzem magam a bőrömben. Egy jó ideig viszont nem tettem ellene, csak sínylődtem. Egyszerűen nem hittem, hogy meg tudom változtatni az életemet, de egy elég csúnya betegség megtanított rá, hogy vagy lépek, és teszek valamit saját [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/a-fogyisuli-%e2%80%93-a-siker-kapuja-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fogyisuli &#8211; mielőtt belekezdesz a fogyókúrába gondold át I.</title>
		<link>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-mielott-belekezdesz-a-fogyokuraba-gondold-at-i/</link>
		<comments>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-mielott-belekezdesz-a-fogyokuraba-gondold-at-i/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[Lélek és táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[életmódváltás]]></category>
		<category><![CDATA[felkészülés fogyókúrára]]></category>
		<category><![CDATA[fogyás]]></category>
		<category><![CDATA[fogyisuli]]></category>
		<category><![CDATA[lélek]]></category>
		<category><![CDATA[meditéció]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[önértékelés]]></category>
		<category><![CDATA[siker]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dietetika.info/?p=1686386</guid>
		<description><![CDATA[Mottó: „hiszem hogy csak a test a szellem és a lélek egysége és harmóniájában lehet az ember önmaga és az aki szeretne lenni” Hány ismerősöm mondta ezt nekem: jaj segíts már, fogyni akarok. Nem sokat csak vagy 15 kilót, aztán már rohant is tovább. Egy ideig rosszul éreztem magam, nem tudtam mit mondhatnék, hiszen ő [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/fogyokura/fogyisuli-mielott-belekezdesz-a-fogyokuraba-gondold-at-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vegetáriánus étrend 1</title>
		<link>http://dietetika.info/eletmod/vegetarianus_etrend_1/</link>
		<comments>http://dietetika.info/eletmod/vegetarianus_etrend_1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 11:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Zambori Zita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus étrend]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet.blog.hu/2009/08/31/vegetarianus_etrend_1</guid>
		<description><![CDATA[A vegetáriánus étrend nagyon jó hatású lehet, de annak aki belekezd tisztában kell lennie azzal, hogy a húsok kizárásával elvesztett fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat hogyan pótolja. Véleményem szerint nem a vegán, hanem a megengedőbb vegetáriánus étrend az ami egészséges, és amiben könnyebben megoldható a kieső élelmi anyagok pótlása. Ha ugyanis vegánként nem eszik se tejet, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://dietetika.info/eletmod/vegetarianus_etrend_1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

