2011 February | Dietetika

Skip to content

Fogyókúra első kézből – konzekvenciák

Nos a fogyókúra folyamatosan zajlik, én főzök, a férjem elfogyasztja.

Mielőtt részletesen elmondanám az ételekről a konzekvenciát.

Íme egy táblázat erről. Szemmel még nem annyira látszik az eredmény…

Tovább

Kategória: Fogyókúra. Címkék:energiabevitel, fogyás, Fogyókúra, fogyókúrás étrend.

Zambori Zita
2011. 02. 09.

1 hozzászólás
Fogyókúra 5-7 nap

Tapasztalatok

Nem egyszerű az élet egy éhes férjjel, de lassacskán alakulnak a dolgok.
Eleinte kicsit nehéz volt tudatosítani magamban, hogy nem azért mufurc, mert rám haragszik, hanem azért mert éhes… A jó hír az ,hogy lassacskán alkalmazkodik a szervezete a megváltozott állapotokhoz, és talán ő is lenyugszik akkor eredményesebben fog menni a dolog. Tovább

Kategória: Fogyókúra. Címkék:1500 kcal, étrend, Fogyókúra.

Zambori Zita
2011. 02. 07.

Még nincs hozzászólás
Fogyókúra első kézből bevásárló lista

Kedves Olvasók!

Hamarosan jelentkezem az első hét második felének tapasztalataival, ám azonban előbb engedjétek meg, hogy megosszam veletek a második heti étrend bevásárló listáját. Így fel tudtok készülni a következő napokra.

Gondolom felmerül a kérdés, hogy miért nem teszem közzé a következő heti étrendet is. Nos, ennek egyszerű oka van: meg akarok főzni én mindent, mert nem egy recept volt ahol vagy a leírás hiánya miatt, vagy egy-két hiányzó összetétel miatt az ízélmény nem volt az igazi. Kisebb – nagyobb változtatással ez elkerülhető!

Kis türelmet kérek tehát, és arról ami már mögöttünk van, részletesen beszámolok!

Bevásárló lista 2. hét

Kategória: Fogyókúra. Címkék:fogyás, Fogyókúra.

Zambori Zita
2011. 02. 06.

Még nincs hozzászólás
Fogyókúra első kézből – 1500 kcal: 1-5 nap

Hát elkezdtük. Sajnos technikai, és időzavar problémával küszködve csak ma tudok érdemben beszámolót adni az elmúlt napok eseményeiről. Persze csak szubjektív véleményt, megfigyeléseket, de ez talán így is több mintha csak az íróasztal mögül ülve papolnék – én legalább egy oldalról ki is próbáltam. (Na ezt azért nem akarom minden tankönyvi esetre kiterjeszteni – terhesen 10 hét cukros diéta, ami fogyókúrának is beillett, nekem elég volt!) Tovább

Kategória: Fogyókúra. Címkék:1500 kalória, 1500 kalóriás étrend, Fogyókúra.

Zambori Zita
2011. 02. 05.

Még nincs hozzászólás

a2a_init("page"); a2a_init("page"); a2a_init("page"); a2a_init("page");